En af mine bedste beslutninger længe
Er du klar til at blive fri til at være dig selv? Er du klar til at slippe de negative tanker?
Går du rundt med en følelse af, at du ikke er god nok?
Sådan behøver det ikke at være - det er muligt for dig at få det bedre.
De udfordringer, som jeg har størst erfaring med at behandle er:
- lavt selvværd, dårlig selvtillid og negative tanker om sig selv
- angst, frygt, fobier og katastrofetanker
- tendens til bekymring, tankemylder, kropsuro og søvnbesvær
- tristhed, grådlabilitet og følelsen af at alt er gråt-i-gråt
- manglende mod til at stå ved sig selv eller tendens til at "please"
- barndomstraumer og andre former for traumer
- relationelle problemer til partner, familie, venner og kollegaer
- tilbøjelighed til at overreagere følelsesmæssigt i almindelige livssituationer
- uhensigtsmæssige vaner og adfærdsmønstre, som det ikke er lykkedes at bryde
Jeg kan også hjælpe dig.
Læs mere om hvordan jeg kan hjælpe dig lige her.
Se denne korte video og få en fornemmelse af, om jeg kan være den rigtige til at hjælpe dig.
Hjælpen er ikke langt væk
Det er en styrke – ikke en svaghed – at række ud og bede om hjælp.
Det kan være svært at række ud efter hjælp. Især hvis det er første gang du skal tale med en psykoterapeut.
Du kan kontakte mig på den måde, som du synes er lettest og mest rigtig for dig:
Her har du mulighed for at sende mig en besked.
Men du er også velkommen til at ringe eller maile .
Eller du kan selv booke en tid i min kalender her.
Psykoterapeut Merete Bøgh Kristensen
Som certificeret ID Psykoterapeut MPF er jeg specialiseret i at hjælpe dig, der oplever psykiske og personlige udfordringer. Det kan for eksempel være lavt selvværd, generel tristhed eller angst.
Bliv fri til at være dig selv
Med psykoterapi kan du lære dig selv; dine mønstre, reaktioner og styrker, bedre at kende - så du kan slippe fri og være den du er. Du vil altid møde et trygt, hjertevarmt og empatisk rum hos mig.